［2020年2月9日］親子＆キッズヨーガ@ウキウキクラブ
こんにちは。
今日のウキウキクラブキッズヨーガは子ども8名、6組の親子に御参加いただきました。
今日のテーマは「節分ヨーガ」。
「鬼」をテーマにした「鬼ごっこ」で身体を温め、今月のポーズ「金棒」「鬼のポーズ」に取り組みました。
節分の歌ヨーガでは、歌いながら様々な動物のポーズにも挑戦しました。
節分お話ヨーガで、沢山身体を動かした後は、
「みんなの心の中にどんな鬼がいるかな？」
「どんな気持ちが存在するかな？」
と目を閉じ呼吸しながら自分の気持ちに向き合ってみました。
そして最後に鬼のペイントタイム。
「ちょっと怒っている鬼」「優しい鬼」「おばあちゃん鬼」「赤鬼」等々、色々な色と表情の鬼が描写されとても素敵な鬼達が誕生しました♪
ご参加いただきありがとうございました。また是非親子で身体を動かしに来てください♪
講師：滝口美穂子
アシスタント：見城佐知子
ウキウキクラブは、メンバーでなくともビジター料金で参加ができます。
キッズヨーガ以外にも、1日のプログラムが受け放題で1人1500円。
2人目からは500円引きなので、親子（2人）で2500円です。
（※料金体系が異なるプログラムもあります）
ダンスや遊び、スポーツなど、お子さんがいろんなプログラムに挑戦できる非常にいい機会です。
https://www.facebook.com/setagaya.ukiuki.club/
ぜひ体験してみてください！
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