【１１月】講座・イベント・クラス等のお知らせ
１１月のお知らせです。
二十四節気は、11月7日立冬／小雪11月22日 一気に気温が下がりました。
寒い冬になりそうだと、予報士さんの予測。レッグウォーマー欠かせませんね。
あしゆびくるくるで、足先を温かく。腹式呼吸をすると体内が活性化してきます。
ぜひ、思い出してみましょう。
そして、
11月はオレンジリボン、児童虐待防止月間です。お子さんの側にいる皆様、子育て孫育て中の皆さまに、一声かけて、
みんなで子どもたちを守っていけるように、と思います。街中で何か支援したい時にと、かみ絵本、というのを作っています。
お手元に持っておきたい方は、お問合せください♪
１1月のForYouYOGA
保育や福祉のお仕事、対人援助職の皆さま向けの、
ForYouYOGA日曜の朝、９～１０時
感染症を気にせず、おうちから参加できるオンラインクラスです。
特徴はマインドフルネス・ヨーガ。
昨今、厚生労働省の「こころの耳」にも認知行動変容アプローチというメニューが登場しました。
まさしくセルフケア、ストレスケアに「マインドフルネス」はお勧めです。
ヨーガの動きとともに、体験されてくださいね。
2022年11月13日（日）
2022年11月26日（日）
●２回、無料で体験参加できます。
２名のインストラクターで行っています
●モニター６回3,000円…参加後の振替りフォームを入力していただける方
●正規6回チケット 5,000円！！
●Instagramにて
新しいお知らせ動画ができました！！▶ForYouYOGA
11月6日(日）締切間近！第4回 特別な配慮が必要なこどもへのヨーガ実践研究会
いよいよ第4回！
11月6日(日) 10：30～12：30 オンライン♪
お申込みと、過去の参加者のご感想はこちらのページへ！
11月19日（土）こどもヨーガサラダ・ドレッシング会議
伊藤華野講師、生登場の月イチ登場でセルフモニタリングタイムをご一緒にお楽しみください。
モニタリングシートのダウンロードはこちら
当日参加のZoomURLは、下記のとおりです。
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時間: 2022年1１月１９日 (土）20:00 ~20：50PM
Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/84348694527
ミーティングID: 843 4869 4527
パスコード: dress
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▶アーカイブはこちら YouTubeチャンネル こどもヨーガCCEJPN
お申込み受付中！！
▶各種養成講座はこちら
マインドフルな子育て 第３クール開催中です！
9月7日(水）から始まったマインドフルな子育て 第３クールは、次回11月2日が、９回目になります。
一回でも数回でも気になった時にでも、ご参加ください。
尚、第10回終了後も、体験dayとして、11月16日、11月30日も行います。
自分の中に、安心感とイツクシミ、またおかげさま、お互いさまのほんわかした気持ち、
が湧いてくると共同養育に繋がるのだと思います。
同窓生もぜひ近況報告かねて、ご参加ください。
■10回シリーズ／オンライン無料／Zoom使用
■毎回のテーマやご参加の感想はこちらから▶マインドフルな子育て
■参加ご希望連絡方法
①こちらのフォームにご記入ください▶参加希望フォーム
②公式LINEアカウント▶公式LINEアカウント登録→→チャットに参加希望
CCE.JPNお勧めのマインドフルネス8週間プログラム
当団体では、マインドフルネス８週間プログラムをお勧めしています。中級以上の皆さまは、一度受けられると、マインドフルネスの体験がが深まることと思います。
関西MBSR研究会：マインドフルネス8週間プログラムMBSR（米）の指導は、伊藤靖先生、山本和美先生。
穏やかな自分を確認する時間になります。.bプログラムについても、関西MBSR研究会が窓口になっておられます。
※.bプログラムにご興味のある方は、関西MBSR研究会にお問合せされてください。
マインドフルネス＆ヨガネットワーク：マインドフルネス８週間プログラム MBCT（英・心理分野の方はよりわかりやすいかと思います。）ご指導は、日本マインドフルネス学会理事でもおられる山口伊久子先生。
※2022年度の日本マインドフルネス学会は3月４日、3月5日だそうです。
