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KODOMO YOGA

こどもヨーガ

こどもヨーガの書籍・DVD

伊藤華野の監修・著の書籍やDVDは、こどもヨーガの魅力を初心者の方にもわかりやすくまとめています。
こどもヨーガの講座やワークショップなどでは教材としても長年使われており、こどもヨーガを学びたい人の必読書となっています。

書籍

*ご購入の場合は当方からもお送りできます。(10冊以上のご注文は送料無料)

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おねんねまえに まねまねヨーガ

文・伊藤華野 絵・まつおすみこ
価格:1,000円+税
発行:京都通信社

こどもとおとなのキレイな姿勢をつくる絵本。
親子で楽しめるオリジナルのヨーガ・プログラムをかわいいイラストで紹介!▷ 精神科医・越智啓子先生から推薦のお言葉

《内容》
「まねまねヨーガ」でヨーガの基本を楽しく体験/12ポーズ/絵本の使い方/言葉のかけ方
/まねまねヨーガ 絵と言葉がけ/ポーズのつくり方と効果/スキンシップ・ヨーガ 0歳から高齢の方まで ▷ 詳しくはこちら

購入する(京都通信社) 

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監修・文 伊藤華野
価格:1,300円+税
発行:KADOKAWA

*付録「まねまねポーズ・カード」
親子で楽しいヨーガあそび。まねまねなあに!? 感じるままにまねしてみよう。

《内容》
なぜ、子どもにヨーガがむいているのか?/まねまねヨーガあそび/おかあさん・おとおさんへ6つのお願い/親子でいっしょに!こころとからだにきくヨーガ/対談:ヨーガをすることは生きること/ヨーガをもっと楽しくために/まねまねポーズ・カードの使い方

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DVD

▷みんなで楽しく まねまねヨーガ

実演・監修 伊藤華野
価格:2,500円+税 
制作:アイ・フォスター *購入希望の方は、お問合せください。

絵本『まねまねヨーガ』の実演解説版!家族みんなで、親子で楽しめる、ヨーガ入門『まねまねヨーガ』の実演解説DVD。
ーー思春期を迎え、複雑でストレスが多い現代社会で生きていくこれからの子どもたちに、ヨーガを使ってわくわくイキイキ楽しんで遊んでもらいたいと願い作られました。乳幼児から使える内容で、成人や高齢者にもアレンジ次第でお役に立てるでしょう。ーー

《DVD収録内容》時間:69分
◉実技編  ◉レクチャー編

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