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【7月】講座・イベント・クラス等のお知らせ

ひまわり7月

7月のお知らせです。
二十四節気は、小暑と大暑。年に四回ある、土用の期間の1つが7/20-8/6にはまります。
この時期の土用は、「うなぎを食べる」という平賀源内氏がご商売含めて提案したのが流行のキッカケとして有名ですね。

比叡山延暦寺国際ヨガDAY関西に参加でき、とても有意義でした。来年は三重県と聴いております。
楽しみです!
7月は皆様の活動、どんな展開が待っているでしょう~

7月の ForYouYOGA

保育や福祉のお仕事、対人援助職の皆さま向けの、ForYouYOGA
日曜の朝、9~10時
感染症を気にせず、おうちから参加できるオンラインクラスです。
特徴はマインドフルネス・ヨーガ。
昨今、厚生労働省の「こころの耳」にも認知行動変容アプローチというメニューが登場しました。
まさしくセルフケア、ストレスケアに「マインドフルネス」はお勧めです。

ヨーガの動きとともに、体験されてくださいね。
2022年7月10日(日)
2022年7月24日(日)
●2回まで体験参加できます。※二名のインストラクターで行っています
●モニター6回3,000円…参加後の振替りフォームを入力していただける方
●正規6回チケット 5,000円!!お安い。
お申込み▶ForYouYOGA

こんな動画もつくっています。約2分ForYouYOGAはじまります

【お勧めのマインドフルネス8週間プログラム】
当団体では、マインドフルネス8週間プログラムをお勧めしています。中級以上の皆さまは、一度受けられると、マインドフルネスの体験がが深まることと思います。
MBSR研究会:マインドフルネス8週間プログラムMBSR(米)の指導は、伊藤靖先生、山本和美先生。
穏やかな自分を確認する時間になります。
マインドフルネス&ヨガネットワーク:マインドフルネス8週間プログラム MBCT(英・心理分野の方はよりわかりやすいかと思います。)
ご指導は、日本マインドフルネス学会理事でもおられる山口伊久子先生。

7月30日 こどもヨーガサラダ・ドレッシング会議

伊藤講師の月イチ登場でセルフモニタリングタイムを
お楽しみください。
モニタリングシートのダウンロードはこちら
7/30は、
まねまねヨーガサポーター養成講座リニューアルの話題あり。
当日参加のZoomURLは、下記のとおりです。
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時間: 2022年7月30日 (土)20:00 ~20:50PM
Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/84348694527
ミーティングID: 843 4869 4527
パスコード: dress
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お申込み受付中!!
▶各種養成講座はこちら
▶前回のサラドレ会議アーカイブ

 

 

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