mindfulness mind

マインドフルネス・マインドを身につけることで
こどもにやさしいおとなに　そして　自分にやさしいおとなに

当法人は、こどもの家庭福祉を追究する目的を掲げ、将来的に、地域共生社会への貢献ができる教師の養成を目指しています。

そのためには、まず、おとなが安全感を得ること。そして身心が休まり、ホッと安心することをお勧めします。

常態を安定していくには、こころとからだを整えるセルフケアの必要性を知っておきたい。
さらに、マインドフルネスやヨーガを活用する暮らしから、自分への慈しみ（セルフ・コンパッション）がしみわたり、
周りの人との関わりから家庭が変わり、地域が変わり、
こどもの主体的な「生きる力」を発揮しやすい環境が広がっていくと考えています。
温かい見守りを、社会に創造していきましょう。

どなたでも受講できます

▶こどもヨーガ教師養成講座　　毎月18日締切　翌月1日開講　※動画で自己学習
▶まねまねヨーガサポーター養成講座　　講義動画自己学習とオンライン実技

こどもヨーガ指導者で地域活動を運営している先生方

• 一般社団法人コトモット　つどいの広場　うたたね　池田有美先生
  https://cotomotto.net/utatane/
• ままリズムぱぱリズム　滝口美穂子
  https://mamarhythmpaparhythm.wordpress.com/
• わたしの居場所　おひさまのいえ　　※サポーターとして参加　松尾有輝子
  https://www.ohisamanoie.com/

こどもへのヨーガ定期クラスで地域に根付いている先生方

• 寺崎しのぶ先生
  https://kidsyogatokyo.jimdofree.com/
• ともっち先生
  http://s-futaba.biz/wappy.html
• 松原夏穂先生
  https://ameblo.jp/yoga-family/