【12月】講座・イベント・クラスのお知らせ
12月、一年の締め月がやってきました。
二十四節気は大雪12／7 冬至12／22
いよいよ冬に入りますね。インフルエンザ結構流行っていますが、できるだけ小さな予兆で見つけて早めに身心を休めたいものです。朝のルーティンで昨日と今日の身体感覚の違いなど
セルフチェックしてみましょう。
恒例【30分バージョン♪ 12月23日（土）こどもヨーガサラダ・ドレッシング会議】
ドレッシング会議は、2023年は30分バージョンで展開しています！
伊藤華野講師、生登場の月イチ登場でセルフモニタリングタイムをご一緒にお楽しみください。
モニタリングシートのダウンロードはこちら
当日参加のZoomURLは、下記のとおりです。
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時間: 2023年12月23日 (土）20:30 ~21:00PM
Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/84348694527
ミーティングID: 843 4869 4527
パスコード: dress
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▶アーカイブはこちら YouTubeチャンネル こどもヨーガCCEJPN
お申込み受付中！！
▶各種養成講座はこちら
【大阪対面実技・募集中】1月14日（日）12～15時 まねまねヨーガサポーター養成講座 ※対面実技
申込開始しています。締切：2023／12／26（月）
※講義動画で自己学習完了→実技dayに参加 の流れです。
※定員になり次第締切。
講義：伊藤華野講師 オンデマンド動画にて自己学習
実技：池田有美先生 実技ｄａｙ 2024年１月14日（土）12~15時
会場：大阪市城東区 ※お申込者に直接通知
定員：８名様
▶申込み・そのほかの日程は こどもヨーガSquare
【オンライン実技・募集中】2月3日（日）13～16時 まねまねヨーガサポーター養成講座
申込開始しています。締切：2024／1／29（月）
※講義動画で自己学習完了→実技dayに参加 の流れです。
※定員になり次第締切。
講義：伊藤華野講師 オンデマンド動画にて自己学習
実技：ともっち（石田友美）先生 実技ｄａｙ 2024年2月3日（土）13~16時
会場：オンライン
定員：８名様
▶申込み・そのほかの日程は こどもヨーガSquare
【募集中】2023年度 第3回・トラウマを有するこどもへのマインドフルネス・ヨーガ
いよいよ第3回になります。
日時：2024年1月21日、1月28日 いずれも日曜日 9:00～12:30
■新規の皆さまはぜひ下記ご覧ください。
詳しい講座内容
https://kodomo.yoga/yoga/kodomoyoga-senmonshi/
お申込決済サイト
https://kodomoyoga-shop.square.site/shop/-/2
■第1回、第2回に受講され、2023年度分第３回の、再受講無料対象の皆さまへ
対象の皆さまには、２０２４年１月１０日頃より、ご参加のための情報をメールにてお知らせ致します。
尚、よろしければ、ご参加状況の把握及び、ダブル講師へのメッセージを受け付けておりますので、
こちらのフォームにご記入をお願い致します。https://forms.gle/UmXDuqsVNTtWedee8
■第３回のご案内ページはこちらです→→→
12月のForYouYOGA「おうちから寝ぼけていても参加できるヨガ♪」
おうちから参加できるオンラインクラスです。
特徴はマインドフルネス・ヨーガ。
昨今、厚生労働省の「こころの耳」にも認知行動変容アプローチというメニューが登場しました。
まさしくセルフケア、ストレスケアに「マインドフルネス」はお勧めです。
2023年12月10日（日）
2023年12月24日（日）
●２回、無料で体験参加できます。
２名のインストラクターで行っています
●正規6回チケット 5,000円！！
●Instagramにて
お知らせ動画でみてくださいね！！▶ForYouYOGA
認定こどもヨーガ専門士Ⓡへの学びCCE.JPNお勧めのマインドフルネス8週間プログラム
当団体では、認定こどもヨーガ専門士Ⓡの養成講座を運営しています。
認定こどもヨーガ専門士Ⓡを目指す方は、マインドフルネス８週間プログラムへの参加を「認定要件のひとつ」としております。
各種８週間プログラムの開始時期をご覧になり、一度受けられておくと、当方の講座の養成課程をスムーズに参加いただけると思います。
【お勧めしている主催先】
関西MBSR研究会：
マインドフルネス8週間プログラムMBSR（米）の指導は、伊藤靖先生、山本和美先生。
穏やかな自分を確認する時間になります。.bプログラムについても、関西MBSR研究会が窓口になっておられます。
※.bプログラムにご興味のある方は、関西MBSR研究会にお問合せされてください。
マインドフルネス＆ヨガネットワーク：
マインドフルネス８週間プログラム MBCT（英・心理分野の方はよりわかりやすいかと思います。）ご指導は、日本マインドフルネス学会理事でもおられる山口伊久子先生。
